- Игорь Аркадьевич, может быть, психологическая помощь не стала у нас
общепринятой еще и потому, что нам трудно преодолеть в себе такого рода
препятствия?
- Да. И это во многом обусловлено
культуральными особенностями. В западной культуре иметь психолога,
психоаналитика для многих давно норма, стандарт жизни. У нас же есть
определенное отставание в этом плане. Эта первая причина. И второе, что
надо признать: болезненно людям заниматься вещами, для них неприятными.
Это все равно, что идти к стоматологу лечить больной зуб. Есть и другой
аспект. Не все психологи умеют работать аккуратно, профессионально, не
причиняя глубокую душевную боль.
Но с другой стороны, сама
психотерапия предполагает взаимодействие с травматичным материалом - с
комплексами, разными тяжелыми переживаниями. Подобное взаимодействие по
определению болезненно: надо достать «нарыв», обработать его,
переработать его болезненные содержания. Естественно, это непростая для
психотерапевта и клиента работа. И в западной культуре, и у нас люди
страдают. Но в западной культуре сложились определенные стандарты
поведения в сложной ситуации: когда тебе душевно плохо, то можно
поступить вот так-то.
У нас, когда душевно плохо, на помощь
приходят алкоголь, посиделки на кухне (тоже с алкоголем) с друзьями или
подругой, посещение гадалок, экстрасенсов, что тоже не является
показателем интеллектуального развития.
- Вы не раз употребили
слово «болезненно». Давайте же уточним: психолог это «хирург» или
«терапевт»?
- Конечно, терапевт. Например, есть такой
болезненный этап в жизни человека - его детство. Этот период
соответствует определенным структурам психики, они наполнены
отрицательной энергией, и они болезненны.
И эта энергия
действует, она отравляет весь организм. Невозможно взять это и вырезать.
А если и вырезать каким-то образом, то образуется дырка. И это будет
большая травма для психики, чем если все оставить как есть. Поэтому
работа психолога состоит в том, чтобы разобрать этот комплекс, эту
энергию на составляющие части, переформатировать, наполнить другим
содержанием, другим отношением к этому периоду.
Есть такой тезис:
никогда не поздно сделать себе хорошее детство. Причем в любом
возрасте. Все зависит от желания клиента этим заниматься. Наша психика
подобна пластилину, к тому же - она живая. А психотерапия это
врачевание, но не хирургия.
- Мне доводилось встречаться с
таким вопросом-утверждением: а кто вам сказал, что человек рождается для
счастья? И правда. Все мы довольно много страдаем в жизни, мучаемся,
переживаем. Так, может быть, это естественно? Но послушаешь психологов,
почитаешь их рассуждения и задумаешься: чего же они добиваются? Чего же
мы хотим, обращаясь к их помощи - благости в себе, постоянного душевного
равновесия? Однако это ведь как ощущения счастья - невозможно всегда,
постоянно пребывать в таком состоянии.
- Конечно. Но есть
понятие нормы в психологии. Если эта норма нарушается, ее надо
восстанавливать методами психотерапии. В медицине принят
гомеостатический подход, то есть уравновешенность энергетических
процессов внутри организма и внешней среды. Когда эта уравновешенность
соблюдается, тогда можно сказать, что человек чувствует себя
благополучно. Мы называем такое состояние удовольствием от жизни,
счастьем и так далее.
Так над чем же мы работаем? Каждый человек
рождается с определенными задатками, потенциями. Они очень
разнообразные, хорошие, талантливые. Но в силу разных причин
деструктивного характера (это могут быть отношения в семье, психотравмы)
человек проживает жизнь, не реализуя себя. Заложенные в нем таланты,
его глубинное Я не находят своего выражения - человек с собственным Я не
соединился. Он проживает НЕ свою жизнь, а жизнь, навязанную ему семьей,
социумом, пережитыми психическими травмами. То есть он несвободный
человек.
Свободный человек - тот, кто проживает и выражает СВОЕ
внутреннее содержание. Он реализует свою потенцию. И ему хорошо тогда. У
него появляются полноценные личные отношения, у него складывается
семья, рождаются дети, есть работа, в которой он себя реализует.
Если
же человек живет под влиянием разных негативных факторов, комплексов,
то они управляют им, они навязывают ему судьбу, определенный характер.
Понятно, что в этом случае человек страдает. И страданий становится
значительно больше, чем если бы человек проживал собственную жизнь в том
контексте, как я сказал. Конечно, он в любом случае страдает, но он
живет СВОЕЙ жизнью.
Жить в собственной внутренней тональности,
петь своим голосом это же гораздо лучше. Да, когда человек страдает от
неразделенной любви - ему плохо, но это ЕГО любовь. Когда он приходит ко
мне с этим, что я могу ему сказать? Вам надо прожить эту любовь, вам
можно позавидовать, что такое дано.
К слову сказать, в чувстве
неразделенной любви, как правило, тоже много всяких комплексов,
незавершенных отношений (с отцом, с матерью), и это все можно
корректировать. - Многие из нас привыкли сами справляться с внутренними
проблемами, переживаниями, душевным непокоем. Мучаемся, маемся. Ведь
века назад сказано: все проходит. И проверено: действительно, многое
проходит. Надо только перетерпеть.
- Да, и люди обращаются,
когда уже свет не мил. Вот недавно был такой случай. Позвонил один
клиент: срочно нужна помощь! Что случилось? Мама умерла, а он её
расчленил. Вот такая история.
Понятно, что обращаться к психологу
в этом случае уже поздно, тут нужна специфическая помощь, лечение в
психиатрическом стационаре. Но ведь до этого он чувствовал дискомфорт в
отношениях с мамой, мог бы прийти к нам, и если бы психолог почувствовал
психиатрические проблемы, то направил бы к соответствующему
специалисту. И трагедии бы не случилось.
То есть обращаться надо, когда человек чувствует какой-то душевный
дискомфорт. Это может быть чрезмерная печаль, нет радости от жизни, не
видно смысла в жизни.
- Философы бьются над вопросом, в чем ее
смысл, а вы можете помочь человеку найти его?
- Конечно.
Философы заняты своими рассуждениями. Это как в старом анекдоте: искать
часы не там, где потерял, а там, где светло. Философы заняты тем, что
они мыслят. А есть еще другие психические функции: интуиция, чувства, ощущения.
Смысл жизни как раз в том, чтобы найти свое Я, прожить СВОЮ жизнь, и это
доставляет человеку большое удовольствие, и это все просто. Но для
того, чтобы сделать самое главное открытие в своей жизни, одного
мышления недостаточно. Должны «работать» все психические функции -
только так мы можем найти свое Я.
И смысл жизни не открывается раз и навсегда. Человек меняется, меняются
обстоятельства жизни. Среда все время посылает нам какие-то вызовы, на
них надо откликаться и все время себя к ним адаптировать. Значит, нужна
постоянная внутренняя работа.
Мы продолжим нашу беседу с
психотерапевтом. Если вас уже заинтересовали его суждения и возникли
собственные вопросы - задайте их
Игорю Аркадьевичу Полякову на сайте центра «Протос».
Беседовала журналист Татьяна Колясникова.
